Cinco Dicas Para Curar A EP

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Controlando sua ejaculação

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Quero Satisfazer Minha Mulher

A ejaculação, para o homem, é um dos elementos mais significativos de sua sexualidade. Por isso, quando se é acometido da ejaculação precoce, os efeitos são desastrosos, não somente para sua vida sexual, mas para seus contatos interpessoais, sua autoestima, ou seja, todas as faces de sua vida são abaladas a partir da ocorrência desse mal. A boa notícia é que a ejaculação precoce é absolutamente tratável e, hoje em dia, há diversos tipos de procedimentos para que tenha como objetivo a cura desse transtorno.

A seguir, então, daremos cinco sugestões muito simples para que os homens possam por em prática em suas rotinas, a fim de tentar eliminar a ejaculação precoce definitivamente de suas vidas.

1-      Tentar o fortalecimento do músculo pubococcígeo – Diversos sexólogos e urologistas recomendam o fortalecimento dessa região – popularmente conhecida como PC – que se localiza na parte inferior o órgão genital. Nesse simples exercício de fortalecimento muscular, o procedimento é: fazer pressão nos esfíncteres – ou canais, como ânus e uretra – no momento em que o homem estiver urinando. Recomenda-se, para bons resultados, repetir tal procedimento, por volta de 50 vezes, diariamente;

2-      Respiração e camisinha – O homem que sofre de ejaculação precoce apresenta, em geral, enorme sensibilidade no pênis, mais precisamente, na área da glande. Como um modo de suavizar essa sensação, o ideal é fazer do uso da camisinha uma prática, pois a película do preservativo tirará parte dessa sensibilidade, pelo simples fato de não haver toque entre a pele das genitálias. A respiração também é um fator fundamental. O homem que joga sua respiração para a região inferior do ventre – próxima ao púbis – ganhará mais energia e vigor sexual;

3-      Start/Stop e ligação com o (a) parceiro (a) – a técnica start/stop consiste no seguinte procedimento: quando o homem der início à penetração deve ir percebendo quando está próximo ao momento da ejaculação. Quando isso ocorrer, deve parar aguardar alguns momentos e depois retornar. Isso também pode ser experimentado quando o homem se masturbar. Como os homens têm na visão um sentido muito estimulante, deve-se tentar fechar os olhos, para que, assim, a tensão ou urgência da ejaculação seja diminuída;

4-      Masturbação – é fundamental para quem deseja conhecer o próprio prazer, o funcionamento do organismo e seus limites. Desse modo, o homem poderá, inclusive, horas antes de uma relação sexual, se masturbar, pois isso poderá trazer calma para o momento do ato. Esse processo também levará o homem a localizar com exatidão o momento preciso de sua ejaculação e, assim, administrá-la melhor;

5-      Orgasmos distintos – Para sexólogos, é muito importante para o homem, fazer uma distinção clara entre a ejaculação em si, e a sensação do orgasmo. Desse modo o homem também poderá conhecer a famosa sensação – normalmente atribuída às mulheres – dos múltiplos e sucessivos orgasmos.

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